为了加强人们对新型冠状病毒肺炎的认识，减少对病毒的恐惧心理，内蒙古开发区协会在2月2日，组织网络上学习了上海黄刚医生对新型冠状病毒解读的小视频，号召大家认真学习，并要求在内蒙古开发区网站上发布，以此扩大学习的范围。视频共分为三段，分别是《敬畏篇》、《预防篇》、《行为篇》。主要内容摘录如下：

新型冠状病毒（敬畏篇）

人们对新型冠状病毒的恐惧的原因是因为“不了解”

*不知道感染规模有多大？

*不知道中间宿主是什么？

*不知道死亡率有多少？

*不知道哪个消息是可信的？

敬畏之心是度过这场危机的必要条件。什么是敬畏之心？敬畏之心是意识到会失去生命，是对自己、对他人、对自然的敬畏之心。

以往掌握的常识，在危机面前苍白无力。重视对手，尊重对手是取胜的第一步。要意识到生命会因此终结。敬畏自己的生命，把该做的做好！敬畏别人的生命，不给别人添麻烦！

德国科学家发布的新型冠状病毒肺炎的流行模型认为：

*第一例发病（12月8日）

*50天后集中爆发（1月下旬）

*90天达到高峰（3月上旬）

*120天接近尾声（5月上旬）

所以大家不要恐慌，敬畏生命！一定可以战胜此次疫情。

新型冠状病毒（预防篇）

对于新型冠状病毒，有效的预防手段有以下五个方面：

一、 在家待着：

减少感染的最有效的方法，保护自己，也保护别人；

二、 戴口罩：

减少飞沫传播。去医院看病更不要脱。

学会选口罩，学会戴口罩。

避免二次污染。

三、 勤洗手：

出去别瞎摸。

回家就认真洗手。

酒精消毒有很好的效果。

四、 补充维生素C：

成人每天2000mg。没有什么副作用。

五、 别和自然太亲近：

我们有自己的活动范围和食物链，别走的太远。

新型冠状病毒肺炎（行为篇）

目前对病毒没有特效药物，致死原因并非病毒本身引起的，而是感染以后的并发症，往往伴有多器官功能衰竭等。有效的行为干预主要有以下五种：

一、 控制体温：

别相信发热可以杀死病毒之类的话，控制体温是减少继发损害的关键。

二、 多喝水：

不是为了把病毒尿出去，病毒复制速度超出想象，靠排尿是没用的。

是为了预防脱水影响肾功能，喝水！不是喝咖啡、喝茶，后者会利尿。

三、 深呼吸：

别老躺着，坐直了深呼吸，把肺泡打开，预防肺泡不张，一天至少3次，每次10分钟。

四、 活动活动：

别老坐着，隔1小时起来活动，防止血管血栓形成。

五、 吃点维生素C：

感染病毒时，身体对维生素C的需求会加大，你来不及补充。

为什么要放灭火器？平时水够用，不见得着火时也够用。